Як зберегти найважливіше в житті - здоров'я? Що для цього потрібно зробити? Сьогодні ми вам дамо поради як зберегти своє здоров'я.
1. АКТИВНИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ ! Будь застій згубний для людського організму і призводить до різних захворювань. Томунамагайтеся більше рухатися: рідше їздити на транспорті і користуватися ліфтом.Не обов'язково накопичувати прання і брудний посуд для закладки в машину, щось можназробити і вручну. Активні прогулянки на свіжому повітрі просто необхідні! Ведітьнасичену соціальне життя. При активному способі життя задіюється не використовувана раніше енергія, в результаті людина не тільки не втомлюється, а навпаки, відновлюється!
Коментарі
Дописати коментар