3. РЕЖИМ.  Хоча б більш-менш постійна режим просто необхідний. Це дозволяє організму заздалегідьготуватися до навантажень і несприятливих умов, а так само гармонійно розподілятивитрати енергії протягом доби. Користь здоров'ю приголомшлива.

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Як зберегти здоров'я?

Зображення
Стартуємо!                                                                           Ми діти, в нашому житті найголовніше, що є в нас - це ЗДОРОВ'Я! Тому нам обов'язково потрібно знати, як же нам можна зміцнити та зберегти наше найцінніше здоров'я. 
Докладніше
Зображення
4. ВМІННЯ   ПРАВИЛЬНО    ВИКОРИСТОВУВАТИ     ЧАС.        На сп ра вд і це не та к пр ос то ! Як з ко ри ст ю ви тр ат ит и з'я ви лас я ві ль ну хв ил ин у? Як гр ам от но ро зс та вит и пр іо ри те ти в ру ти нн их сп ра вах ? Ту т пі дх ід ін ди ві ду аль ни й. Найголовніше не хапатися за всі справи відразу, розподілити, що має, за чим слідувати за лог іко ю. Змі на вид ів дія льн ост і і час ті нев ели кі пер ерв и доп омо жу ть спо кій но без перевантажень для організму виконувати всі завдання. Треба пам'ятати, що прибуток і  репутацію можна відновити завжди, на відміну від здоров'я!
Докладніше
Зображення
 Як зберегти найважливіше в житті - здоров'я? Що для цього п отрібно зробити? Сьогодні ми вам дамо поради як зберегти своє здоров'я. 1. АКТИВНИЙ       СПОСІБ       ЖИТТЯ !     Будь застій згубн ий для людсько го орган ізму і приз водит ь до різн их захво рюван ь. Тому намагайтеся більше рухатися: рідше їздити на транспорті і користуватися ліфтом. Не обов'язково накопичувати прання і брудний посуд для закладки в машину, щось можна зробити і вручну. Активні прогулянки на свіжому повітрі просто необхідні! Ведіть насичену соціальне життя. При активному способі життя задіюється не використовувана  раніше енергія, в результаті людина не тільки не втомлюється, а навпаки, відновлюєть ся!
Докладніше